• 覺察真我:自由自在的活著,不再是夢想!
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The Mastery of Self: A Toltec Guide to Personal Freedom


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本書是托爾特克智慧的進階課程,
教你運用托爾特克的地球夢境哲學,
為你繪製一張如何重回真我的地圖!

.你是否常常與人意見不合,發生衝突?
.是否太過想要擁有某個人事物,而讓自己感到受苦?
.是否很常認為「如果怎麼做,那就更好了」?

如果這些問題你的回答是肯定的,
就表示你迷失在自己的夢境中,無法主宰自我。

在托爾特克傳統中,心的主要功能是做夢,
「個人夢境」是獨特的現實,由每一個個體自己創造出來。
當我們共享的知識和體驗交織在一起時,我們便共同創造出「地球夢境」。
如果個人夢境是和諧的,那地球夢境永遠都有和諧的機會。
但地球夢境也充滿陷阱,讓你陷入誘惑、與錯誤的人糾纏、掉入情緒漩渦裡。

托爾特克的轉化大師小米蓋爾.魯伊茲(don Miguel Ruiz Jr.)教你,
如何自我修煉,正確與地球夢境互動,並覺察真我,成為自我主宰的大師——

.了解馴化與依附:跟社會階級與物質財富有關,該如何砍斷這一條鎖鏈?
.無條件愛自己:這是成為自我主宰大師的關鍵步驟,如何做到無條件地愛自己呢?
.無條件愛他人:就算遇到不同意他人的選擇或信念,還是能尊重他們的權利。怎麼做?
.揪出誘因:該如何運用最棒的覺察工具「情緒」,避免自己失去平衡,落入陷阱?
.打破自動的循環:透過「反向戰士訓練」,讓你挑戰自己過去設下的極限,推向新境界。
.多重面具:當開始認同職業、社會地位就是自己,就無法看見真我。須常問自己「我是誰?」
.目標設定:努力達標,是美好方式,但可能成為陷阱。自我主宰大師會怎麼避開?
.比較和競爭:三步驟學會角色典範的優點,放下批判自己與比較。

透過這些練習不斷自我修煉,你就可以慢慢察覺真我,成為自我主宰的大師,
無論外界正在發生什麼事,你都知道如何守住真我,自由自在的活著!
 

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